Hafid Bel-Elkatib  ·  BIG-geregistreerd psychotherapeut  ·  15 jaar ervaring
Stap 1 van 2 · Video 08:32

Je hebt alles opgebouwd.
Behalve de rust thuis.

In deze video laat Hafid Bel-Elkatib zien waarom dezelfde discussie bij jullie blijft terugkomen, en waarom nóg harder je best doen het patroon juist in stand houdt.

Geen relatietips. Geen date nights. Maar het patroon eronder: waarom je in de boardroom moeiteloos de leiding neemt, en aan de keukentafel niet meer weet wat je moet zeggen.

Video wordt geladen
0% bekeken · agenda opent op 50%
Ja, ik plan mijn Doorbraakgesprek De agenda opent zodra je de helft van de video hebt gezien.
15
jaar ervaring
BIG
geregistreerd
HKZ
InterGGZ · mede-eigenaar
NDA
volledige discretie
Een Doorbraakgesprek is een eerlijke inschatting van waar je staat en of dit bij je past. Past het niet, dan zeg ik dat gewoon.
Hafid Bel-Elkatib · psychotherapeut & systeemtherapeut

Herken je dit?

Van buiten klopt het plaatje. Van binnen niet.

Je tekent een deal waar je jaren aan gewerkt hebt en rijdt naar huis met een knoop in je maag.

Er zit geen overgang tussen je werk en je gezin. Je komt binnen met de spanning van de dag nog aan, en je partner voelt de afstand voor je je jas hebt uitgedaan.

Jullie hebben voor de zoveelste keer dezelfde ruzie. Alleen de aanleiding is anders.

Het gaat over de agenda, over je telefoon, over dat ene weekend. Maar het gaat nooit écht daarover, en dat weten jullie allebei.

Twee weken samen weg om weer bij te komen. Op dag drie voelt de afstand groter dan thuis.

Het probleem zat nooit in tijd. Meer tijd met dezelfde dynamiek levert alleen meer teleurstelling op.

“Ik doe toch alles voor ons?” En het antwoord dat je krijgt landt niet meer.

Je laat liefde zien via verantwoordelijkheid: zorgen, regelen, presteren. Alleen komt het niet aan als datgene wat je partner mist.

Wat er onder ligt

Het probleem is zelden het gesprek. Het is het patroon eronder.

Je bent gewend problemen op te lossen. Analyseren, beslissen, doorpakken. Precies die vaardigheid, de reden dat je zakelijk succesvol bent, werkt thuis tegen je. Dit is meestal wat er echt speelt:

Patroon 01

Emotionele vermijding

Presteren is een uitstekende manier om een gevoel niet te hoeven voelen. Werk levert erkenning, controle en resultaat. Een gesprek thuis levert onzekerheid.

Gevolg: hoe drukker het wordt, hoe groter de afstand, hoe logischer het voelt om nóg harder te werken.

Patroon 02

Hechtingspatronen uit je jeugd

Hoe je reageert bij spanning (dichtklappen, uitleggen, weglopen, oplossen) heb je niet gekozen. Je hebt het geleerd, lang voordat je iets te kiezen had.

Gevolg: je noemt het je karakter. Je partner noemt het de muur.

Patroon 03

Controlebehoefte

Controle geeft jou veiligheid. Overzicht, richting, geen verrassingen. In een team werkt dat. In een relatie niet.

Gevolg: je partner voelt zich niet gezien of gehoord, maar gemanaged.


Waarom het tot nu toe niet hield

Je hebt het geprobeerd. Het werkte. Even.

Dat is geen gebrek aan inzet. Alles hieronder links werkt op gedrag. Zolang het patroon eronder niet verandert, keert de oude dynamiek binnen enkele weken terug.

Wat je al probeerde

Tijdelijk effect
  • Beter je best doen op communicatie: het gaf een paar goede weken, daarna kwamen de oude reacties terug.
  • Date nights inplannen: meer aandacht, maar dezelfde dynamiek in een ander restaurant.
  • Boeken, podcasts en relatietips: nieuwe inzichten, geen ander gedrag op het moment dat het spannend wordt.
  • Je partner proberen te veranderen: levert weerstand op, geen verbinding.
  • Wachten tot het rustiger wordt op het werk: het wordt niet rustiger.

Wat wél blijkt te werken

Structureel
  • Eerst zien welk patroon er onder jullie conflicten ligt, voordat je aan gedrag gaat sleutelen.
  • Werken met je systeem: jij, je partner en de dynamiek daartussen. Niet één schuldige aanwijzen.
  • Oefenen op de momenten die er echt toe doen, in plaats van er achteraf over praten.
  • Begeleiding van iemand die zowel therapeut is als de wereld van ondernemers en executives kent.
  • Een traject met een begin en een eind, dat in een volle agenda past.

Hoe Hafid werkt

Geen praatgroep. Een traject met richting.

Hafid is BIG-geregistreerd psychotherapeut en systeemtherapeut, en mede-eigenaar van InterGGZ. Hij begeleidt ondernemers, artsen, advocaten, topsporters en executives: mensen die gewend zijn zelf de leiding te hebben.

01

Intake

Een diepgaand gesprek over waar je staat, wat er speelt en welk patroon zich herhaalt. Aan het eind weet je wat er aan de hand is en wat het gaat kosten om het te veranderen.

02

Persoonlijke sessies

Sessies van 45 tot 60 minuten, remote of op locatie, ingepland rondom jouw agenda. Tussendoor discrete begeleiding via de app.

03

Systeemtherapie met je partner

Eén of twee sessies samen met je partner of gezin. Niet om te bepalen wie gelijk heeft, maar om de dynamiek zichtbaar te maken die jullie samen in stand houden.

04

Verankeren

Nieuw gedrag oefenen op de momenten die tellen (thuiskomen, spanning, conflict) tot het niet langer een techniek is maar hoe je reageert.

Exclusieve NDA inbegrepen. Maximale discretie gegarandeerd.


Eerlijk zijn

Voor wie dit werkt, en voor wie niet.

Wel voor jou

Als je jezelf hierin herkent
  • Je bent zakelijk succesvol, maar thuis loopt het al langer stroef dan je toegeeft.
  • Je wilt begrijpen waaróm dezelfde discussie steeds terugkomt, niet alleen leren hoe je hem sust.
  • Je bent bereid naar je eigen aandeel te kijken, ook als dat ongemakkelijk is.
  • Je wilt werken met iemand die je taal spreekt en discretie serieus neemt.
  • Je wilt dat je succes niet langer ten koste gaat van thuis.

Niet voor jou

Dan is dit gesprek zonde van je tijd
  • Je komt om te horen dat je partner moet veranderen.
  • Je zoekt vijf tips die het in een weekend oplossen.
  • Je wilt geen enkele ruimte in je agenda vrijmaken.
  • Je bent op zoek naar iemand die je gelijk geeft.
  • Je hebt acute crisiszorg nodig. Dan verwijst Hafid je gericht door.

Korte check

Vink aan wat op jou van toepassing is

Niets aangevinkt? Dan is een Doorbraakgesprek de logische volgende stap.

P.S.

Je hebt geleerd dat je problemen oplost door er harder tegenaan te gaan. Dat heeft je gebracht waar je nu bent. Thuis is het de enige plek waar die strategie je in de weg zit.

De vraag is niet of je het aankan. De vraag is hoe deze relatie er over een jaar uitziet als er niets verandert, en of je dat antwoord acceptabel vindt.


Stap 2 van 2

Plan je Doorbraakgesprek

Een persoonlijk gesprek van 30 minuten met Hafid. Geen verkooppraatje: een eerlijke inschatting van wat er speelt, wat er nodig is en of een traject bij je past.

Eén

Je beantwoordt een paar korte vragen zodat Hafid voorbereid het gesprek in gaat.

Twee

Je kiest een moment dat in je agenda past, remote of op locatie.

Drie

Je ontvangt een bevestiging met de voorbereiding en de NDA.

De agenda opent zodra je de helft van de video hebt gezien. Zo weet Hafid dat je weet waar je aan begint, en gaat het gesprek meteen de diepte in.

0% bekeken · opent op 50%
Terug naar de video

Veelgestelde vragen

Voordat je inplant

Is dit therapie of coaching?

Hafid is BIG-geregistreerd psychotherapeut en systeemtherapeut. Hij zet die achtergrond in binnen een coachingstraject: je krijgt de diepgang van therapie in een vorm die past bij een volle agenda. In het Doorbraakgesprek bepaalt hij samen met jou welke vorm passend is, en of doorverwijzen verstandiger is.

Moet mijn partner meedoen?

Nee. De meeste trajecten starten met jou alleen. Systeemtherapie met je partner of gezin is onderdeel van het traject, meestal één tot twee sessies, maar alleen als jullie daar allebei achter staan. Er verandert vaak al veel zodra één van beiden anders gaat reageren.

Hoe zit het met mijn privacy?

Er wordt standaard een NDA getekend en Hafid werkt onder het medisch beroepsgeheim. Sessies kunnen remote of op een discrete locatie plaatsvinden. Voor cliënten met een publieke functie is dit dagelijkse praktijk.

Ik heb hier geen tijd voor. Werkt dit dan wel?

De sessies duren 45 tot 60 minuten en worden om je agenda heen gepland, remote of op locatie. Tussen de sessies gaat het niet om huiswerk, maar om anders reageren op momenten die je toch al meemaakt: thuiskomen, spanning, een discussie.

Het speelt al jaren. Is het dan niet te laat?

Hoe lang het speelt zegt weinig. Wat telt is of er nog beweging in zit: of jullie allebei nog willen. Dat is precies wat er in het Doorbraakgesprek eerlijk op tafel komt.

Wat kost een traject?

Dat hangt af van de vorm en de duur. Hafid werkt met trajecten van drie, zes en negen maanden. In het Doorbraakgesprek hoor je wat er in jouw situatie nodig is en wat dat kost, zonder dat je ter plekke iets hoeft te beslissen.

Wat gebeurt er na het Doorbraakgesprek?

Eén van drie dingen: je start een traject, je krijgt een concreet advies mee waar je zelf mee verder kunt, of Hafid verwijst je door naar iemand die beter past. Er volgt geen belrondje achteraf.

Je agenda is ontgrendeld Plan je Doorbraakgesprek